Có thể bạn đã biết đến việc phải tẩy sạch trang điểm trước khi đi ngủ. Nếu bạn không làm việc này hoặc thực hiện không đúng cách thì sẽ dẫn đến việc nhìn già hơn rất nhanh. Nhưng đây không phải là tất cả. Để có được làn da rạng rỡ, bạn nên bỏ 05 thói quen lớn trước khi đi ngủ sau đây.
KHÔNG RỮA MẶT TRƯỚC KHI ĐI NGỦ
Có thể bạn biết điều này, nhưng bạn có thể chưa biết tại sao nó lại quan trọng. Ngay cả việc bạn không trang điểm, thì hằng ngày mặt mình nhận rất nhiều bụi bẩn. Trong khi đang ngủ, da sẽ bắt đầu tái tạo, có nghĩa là nó làm sạch tế bào chết và tạo ra tế bào mới. Bác sĩ Mona Gohana, thành viên của hiệp hội da liễu phụ nữ Mỹ cho biết:" khi bạn tích tụ chất độc trong trang điểm, chất ô nhiểm và bụi bẩn, nó sẽ khiến da bạn không loại bỏ được những tế bào chết. Theo thời gian các tế bào này sẽ tích tụ trên mặt bạn và làm tắc lỗ chân lông, điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá.
ĐỢI LÂU MỚI RỮA MẶT
Việc làm đầu tiên của bạn ngay khi về nhà là gì? Rửa mặt? Ok, có thể không phải, nhưng bạn không nên chờ quá lâu mới rửa trang điểm trước khi đi ngủ. Nếu bạn không rửa mặt ngay thì lớp trang điểm cũng ảnh hưởng đến da, đặc biệt đối với các bạn đang có khuynh hướng da bị bịt lỗ chân lông.
RỬA MẶT BẰNG NƯỚC NÓNG HAY NƯỚC LẠNH
Việc sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến da của bạn, tốt nhất là nên dùng nước ấm. Theo sư Bác sĩ Gohana.
NGỦ BẰNG GỐI COTTON
Xin lỗi các bạn thích gối cotton, nhưng silk hay satin là chất liệu tốt hơn cho da của bạn. Những chất liệu cứng như cotton ảnh hưởng đến da và tóc của bạn. Khi bạn ngủ, hay xoay, thay đổi vị trí, chất liệu gối cứng có thể dẫn đến kích ứng da và tạo nếp nhăn. Nhưng nếu bạn vẫn thích gối cotton, thì nên sử dụng loại có sợi mềm hơn.
KIỂM TRA FACEBOOK TRƯỚC KHI ĐI NGỦ
Bây giờ bạn đã biết đến sự nguy hiểm của ánh sáng màu xanh rồi nhé. Dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại, máy tính hoặc máy tính bảng trước khi đi ngủ có thể làm hỏng giấc ngủ của bạn. Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có làn da tươi tắn. Thiếu ngủ thường làm mặt trông có vẻ mệt mỏi, và đòi hỏi bạn trang điểm nhiều hơn và giữ lâu hơn, gây nguy cơ gây bít lỗ chân lông và mụn. Ngoài ra việc sử dụng điện thoại quá nhiều trước khi đi ngủ còn ảnh hưởng đến vùng mắt của bạn. Khi trong điều kiện tối, bạn vẫn hướng nhìn vào điện thoại ngay trên màn hình, về lâu dài sẽ tạo nên những nếp nhăn trên vùng mắt vì sự nháy và bắt mắt nhìn theo màn hình chuyển động.
Nguồn: prevention.com/beauty
KHÔNG RỮA MẶT TRƯỚC KHI ĐI NGỦ
Có thể bạn biết điều này, nhưng bạn có thể chưa biết tại sao nó lại quan trọng. Ngay cả việc bạn không trang điểm, thì hằng ngày mặt mình nhận rất nhiều bụi bẩn. Trong khi đang ngủ, da sẽ bắt đầu tái tạo, có nghĩa là nó làm sạch tế bào chết và tạo ra tế bào mới. Bác sĩ Mona Gohana, thành viên của hiệp hội da liễu phụ nữ Mỹ cho biết:" khi bạn tích tụ chất độc trong trang điểm, chất ô nhiểm và bụi bẩn, nó sẽ khiến da bạn không loại bỏ được những tế bào chết. Theo thời gian các tế bào này sẽ tích tụ trên mặt bạn và làm tắc lỗ chân lông, điều này có thể dẫn đến mụn trứng cá.
ĐỢI LÂU MỚI RỮA MẶT
Việc làm đầu tiên của bạn ngay khi về nhà là gì? Rửa mặt? Ok, có thể không phải, nhưng bạn không nên chờ quá lâu mới rửa trang điểm trước khi đi ngủ. Nếu bạn không rửa mặt ngay thì lớp trang điểm cũng ảnh hưởng đến da, đặc biệt đối với các bạn đang có khuynh hướng da bị bịt lỗ chân lông.
RỬA MẶT BẰNG NƯỚC NÓNG HAY NƯỚC LẠNH
Việc sử dụng nước quá nóng hay quá lạnh sẽ ảnh hưởng đến da của bạn, tốt nhất là nên dùng nước ấm. Theo sư Bác sĩ Gohana.
NGỦ BẰNG GỐI COTTON
Xin lỗi các bạn thích gối cotton, nhưng silk hay satin là chất liệu tốt hơn cho da của bạn. Những chất liệu cứng như cotton ảnh hưởng đến da và tóc của bạn. Khi bạn ngủ, hay xoay, thay đổi vị trí, chất liệu gối cứng có thể dẫn đến kích ứng da và tạo nếp nhăn. Nhưng nếu bạn vẫn thích gối cotton, thì nên sử dụng loại có sợi mềm hơn.
KIỂM TRA FACEBOOK TRƯỚC KHI ĐI NGỦ
Bây giờ bạn đã biết đến sự nguy hiểm của ánh sáng màu xanh rồi nhé. Dành quá nhiều thời gian sử dụng điện thoại, máy tính hoặc máy tính bảng trước khi đi ngủ có thể làm hỏng giấc ngủ của bạn. Ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn có làn da tươi tắn. Thiếu ngủ thường làm mặt trông có vẻ mệt mỏi, và đòi hỏi bạn trang điểm nhiều hơn và giữ lâu hơn, gây nguy cơ gây bít lỗ chân lông và mụn. Ngoài ra việc sử dụng điện thoại quá nhiều trước khi đi ngủ còn ảnh hưởng đến vùng mắt của bạn. Khi trong điều kiện tối, bạn vẫn hướng nhìn vào điện thoại ngay trên màn hình, về lâu dài sẽ tạo nên những nếp nhăn trên vùng mắt vì sự nháy và bắt mắt nhìn theo màn hình chuyển động.
Nguồn: prevention.com/beauty
